Сьогоднi
6 липня
2022 року

Зараз на сайті: Користувачі: 0 Гості: 73
Вхід на сайт   Реєстрація
Редакція газети "Уманська зоря" просить вибачення у наших читачів за неможливість випуску деяких номерів нашої газети у зв’язку з воєнним станом.

Пошук по сайту

Погода

Правила догляду за обличчям восени

admin

21-10-2021

24

Рейтинг: 0/5 - 0 голосів
4 основних правила
Щоденне зволоження

Після літа шкіра стає сухою. В ослабленому стані захистити її від шкідливих умов непросто. Часто після літа шкіра лущиться і навіть «злазить» тижнями. Виберіть відповідний зволожуючий крем. Наша шкіра віддячить нас своїм сяючим виглядом, при цьому вона буде гладкою і м’якою. 
 Додатково слід подумати про осінній догляд за шкірою на губах. Це тонкий шар шкіри, який не містить сальних залоз, які могли б захистити її від холоду. Саме тому губи часто швидко сохнуть, тріскаються. Гарна ідея — залишити кілька помад або бальзамів в різних місцях. У кишені піджака, у ванній, в ящику на роботі і т.д. Це буде нагадувати вам про те, що ваші губи теж потребують зволоження.

Сонцезахисний крем восени

Сонце працює не тільки влітку. Восени також працюють ультрафіолетові промені UVA і UVB, хоча і трохи слабше. Навіть таке сонце може викликати опік. З цієї причини осінній догляд за шкірою обличчя повинен включати косметичні засоби з SPF, їх слід наносити за 20 хвилин до виходу на сонце, тоді їх ефективність буде найбільшою. Фільтр, рекомендований в цей період, повинен бути в діапазоні 4-10 SPF. Помада також повинна містити сонцезахисний крем. 

Сконцентруйтеся на очищенні

Шкіру необхідно ретельно очистити. Ви повинні навчитися якомога менше торкатися до обличчя — це викликає додаткові місцеві інфекції і проблеми зі шкірою. Осінь — дуже гарний час, щоб сходити до косметолога. Дні коротші, сонце трохи слабкіше. Після косметичних процедур у шкіри буде більше часу для відпочинку. Мікродермабразія і очищення шкіри — основ­ні процедури, які відновлюють блиск шкіри і дуже добре насичують її киснем. Добре очищена шкіра вбере більше поживних речовин. Це ключовий елемент для заповнення дефіциту після літа і підготовки до суворої зими.

Вітаміни для здорової шкіри

Осінній догляд повинен бути комплексним. Добре щодня забезпечувати організм необхідними поживними речовинами у вигляді добре збалансованої дієти. Для шкіри особливо важливі вітаміни і мінерали. Більшість з них міститься у фруктах і овочах. В аптеці пропонуються спеціально підібрані вітамінні препарати. Однак, як і дієта, вони не ефективні з першого разу. 

Нутрікосметика або нутрицевтики не тільки уповільнюють старіння шкіри, але також покращують її стан і додатково покращують стан волосся і нігтів. Щоб доповнити свій догляд за обличчям восени, варто шукати такі інгредієнти:

Вітамін А ─ регулює процес епідермального кератозу. Бере участь в оновленні шкіри.
Вітамін B ─ має протизапальну дію, регулює відлущування епідермісу, перешкоджає трісканню шкіри, особливо в куточках рота, допомагає при акне і себореї, зміцнює волосся і перешкоджає його випаданню.

Вітамін С ─ має сильні антиоксидантні властивості, зміцнює стінки кровоносних судин і підвищує їх еластичність. 
Вітамін Е ─ володіє протизапальними і антиоксидантними властивостями і побічно впливає на гідратацію.

Ці вітаміни часто поєднуються один з одним, щоб працювати більш ефективно. До них також додають інші речовини. Ці сполуки можуть мати антиоксидантну активність, наприклад флавоноїди, каротиноїди і кофермент Q10. Додавання колагену або еластину може заповнити природний дефіцит цих волокон в шкірі.

Всі процедури по догляду за шкірою вимагають часу. І креми, і вітамінні препарати не дають результату з першого разу. Варто бути терплячим. Також потрібно пам’ятати про правильну кількість сну і фізичні вправи на свіжому повітрі. Тоді наша шкіра обов’язково буде дихати після важкого спекотного літа і готовою до складних умов холодної зими.

Коментарі ()

    Ви маєте авторизуватись, щоб залишити коментар.