Сьогоднi
6 липня
2022 року

Зараз на сайті: Користувачі: 0 Гості: 72
Вхід на сайт   Реєстрація
Редакція газети "Уманська зоря" просить вибачення у наших читачів за неможливість випуску деяких номерів нашої газети у зв’язку з воєнним станом.

Пошук по сайту

Погода

Як зняти набряки з різних частин тіла

admin

19-01-2022

22

Рейтинг: 0/5 - 0 голосів
Ванна з морською сіллю 

Ефективно запускає процеси життєзабезпечення в організмі, які призводять водно-сольовий баланс до звичайного рівня. Нормалізацію кровотоку і потовиділення викликає масаж з морською сіллю: зробити його можна руками, жорсткою мочалкою або спеціальною щіткою. Додатково з організму виводяться токсини і шлаки. Замість ванни ідеально підійде лазня або сауна.

Сік лимона 

Для відновлення вітаміну С особливо підходить вода, підкисленна лимонним соком. Додатково в ємність можна додати трохи цукру (чайну ложку). Таким чином позитивно відновиться водно-сольовий баланс в організмі. Вуглеводи, що містяться в цукрі, допоможуть тілу швидше прокинутися. Підкисленою соком лимона водою можна запивати активоване вугілля або будь-які інші сорбенти. Вони ідеально допоможуть при отруєннях, нудоті.

Лавровий лист

 Відвар з лаврового листа – хороший засіб для виведення зайвої рідини і зняття набряків. Також лавр виводить токсини після випитого алкоголю. Необхідно відварити 4 лаврові листки в літрі рідини, настояти дві години і остудити. Випивати по чайній ложці раз в п’ятнадцять хвилин.

Чайна заварка 

Як зняти набряклість обличчя після алкоголю? Вам допоможе чайна заварка. Необхідно просто намочити серветку або марлю в міцній заварці (підійде і зелений, і чорний, і червоний чай) і прикласти її до опухлих ділянок. Заварка ідеально справляється з набряками та  мішками під очима. Для кращого ефекту заварку можна охолодити в холодильнику.

Шипшина

 Шипшина — це джерело вітаміну С. Тому він теж рекомендується лікарями при набряк­лості. Плоди, як висушені, так і свіжі, можна залити окропом і настояти або ж поварити на повільному вогні протягом 10 хвилин. Отриманий відвар слід залишити в гарячій воді на 2-3 години, остудити і випити. Додатково відвар можна підсолодити медом або щіпкою цукру.

Трав’яні збори 

Трави – ідеальний варіант для відновлення водного балансу в організмі, особливо після серйозних інтоксикацій. Особливо ефективними є ялівець і материнка, які відновлюють виведений з організму вітамін С. З обережністю рекомендується застосовувати дані збори при патологіях, пов’язаних з порушеннями кровотворної функції.

Сира картопля 

Прибрати набряк з обличчя вам допоможе картопля.  Сиру терту картоплю необхідно помістити на марлю і накладати на припухлі ділянки. Такий метод знімає набряк і охолоджує. Можна нанести його в якості маски на все обличчя.

Мінеральна вода 

Мінералка – відмінний спосіб швидко і якісно відновити водно-сольовий баланс. Однак застосовувати слід не звичайну воду з газом, а натуральну мінеральну воду (краще аптечну). Приймається така вода повільно і по столовій ложці раз в 10-15 хвилин. Тільки так мінералка якісно засвоїться. 

Тривалий сон

 Після гарного відпочинку організм сам відновлює водно-сольовий баланс. Тому відпочивати рекомендується не менше 8-10 годин. 

Рухова активність 

Поява набряків ніг після алкоголю нерідко супроводжується зниженням активності, втомою, сонливістю. Але лікарі не радять просто миритися зі своїм станом і відмовлятися від руху. Справа в тому, що активність запускає в організмі різні важливі процеси, які теж допомагають швидкому виведенню зайвої води.

Правильне харчування 

При сильній набряклості потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням. Слід відмовитися від солоної, жирної, смаженої, перченої, копченої їжі і страв з великим вмістом калорій. Подібне харчування викликає застій води в організмі.

Будьте красиві та здорові!

Коментарі ()

    Ви маєте авторизуватись, щоб залишити коментар.